苏州夏利家政公司的育婴师深知宝宝在0-岁精细动作发育对宝宝未来的影响重大，精细动作主要是手部动作、手指动作，不光使宝宝双手灵活，而且还会让大脑的发育更加完善，下面我们来按不同月龄来解析。 第1个月
精细动作发育
宝宝的手经常握成小拳头，如果用玩具触碰宝宝的手掌，宝宝的手还会紧紧地握成小拳头。
宝宝握成拳头的小手，其拇指放在其他手指的外面。
训练方法
用拨浪鼓、带柄的玩具或妈妈的手指触碰宝宝的手掌，让宝宝紧紧握住，在他手中停留片刻后离开。宝宝松开后，妈妈再将玩具放入宝宝手心，让宝宝多次练习抓握。
将宝宝的双手放在被子外面，平放在床上，让他自由挥动拳头，看自己的手，或者把手放到嘴里吸吮(一定要把宝宝的手洗干净)，这些活动能增进宝宝手指的触觉和活动能力，扩展手的活动范围。
用带柄的玩具碰手掌时，宝宝能握住玩具柄2～3秒钟。
把环状玩具放在宝宝手中，宝宝的手能短暂地举起玩具，即使手张开或合拢，玩具仍在手中。
训练方法
父母可用带响声、色彩鲜艳的玩具，比如，摇铃、响圈儿等，训练宝宝的抓握动作。一开始，可将玩具放在宝宝手中让他握住，逐步地再用玩具的声音和颜色逗引他注意，同时触碰他的手，吸引他去抓握，每天可做多次练习。
宝宝天生就对自己的小手感到十分好奇，千万不要约束宝宝，而要创造条件，吸引宝宝看、玩自己的小手。妈妈可给宝宝的小手腕戴上带响的小手镯，或者拴上颜色鲜艳的丝带，吸引他尽早对自己的小手产生兴趣。
让宝宝平躺，握住宝宝的脚踝。先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。也可在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。
抓握东西时间更长。
平躺时，会用小手抓自己的衣服和头发。
喜欢将手里的东西放进口中。
训练方法
父母可以多给宝宝触摸一些质感的玩具或物体，比如，光滑的塑料玩具、软而易挤压的玩具、拿在手里会变形的玩具或表面坑坑洼洼的玩具等。让宝宝的手尽可能多地增加一些触觉的感受。
在宝宝小床的上方，低低地悬挂一些色彩鲜艳的软塑动物玩具或其他东西，先晃动悬挂物引发宝宝的注意，然后拉着宝宝的手帮他抓，慢慢地逗引宝宝自己伸手去抓。
第4个月
精细动作发育
宝宝会把他感兴趣的东西放进嘴里；当看见玩具时，他会伸手去抓，但不一定能抓到。当宝宝盖着薄被子时，他的双臂会上下活动，能抓住被子遮住自己的脸。
如果有支撑，宝宝能坐直10～15分钟，且头部稳定，背部坚实。
训练方法
将悬挂着的带响声的玩具拿到宝宝面前摇晃，使其注视，然后将玩具放在宝宝胸前伸手即可抓到的地方，激发他去碰和抓。如果宝宝抓了几次，仍抓不到玩具，就将玩具直接放在他的手中，让他握住，然后再放开玩具，继续教他学抓。若宝宝只看玩具不伸手抓，可用玩具触他的小手，逗引他伸手抓，或将玩具放在他手中摇晃他的手，让玩具发响并逗引他听。
第5个月
精细动作发育
稍稍显示出大拇指与手掌的相对位置，常用大拇指与食指抓物，手掌能稍微翻转。
如果将摇铃放在宝宝的手上，宝宝会握住玩耍。
当把宝宝抱到桌前，不论桌面上是否有玩具，他的手指都比较活跃地摸抓桌面。而当桌面上摆有其他物体时，宝宝会用手指去触碰它。
训练方法
在桌上放几种不同的玩具，鼓励宝宝抓握，反复训练他准确抓握的能力。需要注意的是，供宝宝抓握的玩具要经常更换，以免宝宝厌倦。
将宝宝抱成坐位，面前放一些彩色小气球等，训练宝宝伸手抓握，培养宝宝接近、触摸和摆弄物体的能力。开始训练宝宝的肘部，玩具可放在宝宝伸手就能抓到的地方，方便宝宝抓握，等宝宝会伸手抓握后，可将玩具逐渐移到远一些的地方，接着再在更远些的位置放置小彩球让他抓，观察他能否继续伸手向远处抓，能否将彩球从一只手转到另一只手等。
把一些容易抓握和带响的玩具摆放在宝宝的面前，锻炼宝宝的抓握、摆弄和敲摇的能力。父母要鼓励他伸手抓握这些玩具，教宝宝拿着玩具敲一敲、摇一摇，训练宝宝手指的运动能力。
宝宝所有的手指都能做出抓的动作。
将小玩具放在宝宝身边，宝宝能用一只手臂伸向玩具，并把玩具抓在掌心。
吃奶时，双手能握住奶瓶宝宝手中拿着玩具时，可以转动手腕，将物品拿在手中转。将宝宝的衣服盖在他的脸上，他会自己用手将衣服拿开。
训练方法
将宝宝抱成坐位，在他面前放一些彩色小气球等物品，玩具可从大到小。开始训练时，玩具放在宝宝一伸手就可抓到的地方，逐渐移到远一些的地方，让宝宝伸手去抓握，并让他学习将小气球从一只手转到另一只手，从而培养宝宝手的灵活性。
让宝宝坐在桌旁，在桌上摆数种玩具，父母一个接一个地将玩具塞进宝宝小手，当宝宝的两只手都握有玩具时，继续给他第三个、第四个······促使宝宝像猴子掰玉米一样，扔掉一个玩具再拿一个玩具，不断练习抓握，增进手的灵活性。
能自由地弯曲手指做出抓的动作，还能用拇指和其他手指一起对捏、拨弄小物件。
能将物体从一只手传递到另一只手中，然后再用空着的手去取物。
宝宝抓握到玩具后，玩具并没有握到手心里，而是偏向大拇指的手掌位置。
训练方法
在宝宝面前放一件拖拉玩具，和宝宝一起拉着玩耍。一开始父母可扶着宝宝一起拉过来，然后再鼓励宝宝用拇、食指去捏取拴在拖拉玩具上的线拖拉玩具。也可用软塑料玩具在宝宝面前一捏一叫，鼓励宝宝把玩具捏出叫声，训练其拇指和食指的小肌肉动作。
选用不同质地和形状的科邦向玩具，让宝宝一手拿一个，如左手拿块方木，右手拿带响的塑料玩具，给宝宝示范并鼓励宝宝对敲，然后更换不同质地和不同形状的玩具，鼓励他继续对敲，让宝宝在接触不同质地和形状的玩具的同时也听到不同音质的音响，促进其感知能力的发展。
能用大拇指、食指与中指握住积木，大拇指与食指可合作拿物，能拾起地上的小东西手拿着摇铃至少可摇3分钟。
当宝宝够取玩具时，手指会极力伸向玩具，且会集中全部注意力。
训练方法
训练拇、食指对捏，首先从练习捏取小物品，如糖豆、爆米花等入手，每日可训练数次。训练拇、食指对捏时，父母一定要陪宝宝一起玩，以免他将这些小物品塞进口腔、鼻腔发生危险。
鼓励宝宝用食指深入洞内钩取小物品，用食指拨动玩具，比如，拨转盘(如旧式电话)、球(如乒乓球)、按键(如新式电话)，或用食指伸入小药瓶口(瓶口直径需达2厘米以上)去找药片等，都能达到训练食指动作技巧的作用。做这些活动时，需注意所用物料的安全性，比如，所用小药瓶直径一定粗于宝宝手指直径2厘米以上。
会在胸前拍手或拿着两样东西相互击打能自己拿着奶瓶喝奶，奶瓶掉了会自己捡起来。会用食指指东西和方向，会用食指挖洞或抠东西。
训练方法
在盘子里放几粒小糖丸(比如珠子糖、小豆子、爆米花、葡萄干或其他小型颗粒)，让宝宝注视并用手去摆弄、捏取，锻炼宝宝小手的捏取能力，让宝宝的小手更加灵活，手眼协调功能得到相应发展。
在宝宝面前放一个广口瓶或杯子，另将一块小方木放在宝宝手中，父母先示范，将方木投入瓶(或杯子)内，然后再鼓励宝宝将方木从瓶(或杯子)内取出来。可以连续练习几次。这项活动可以既锻炼宝宝捏、取、抓、握等能力，也能增强宝宝的手腿协调性，但需注意的是，瓶口或杯口不宜过小，直径须大于宝宝的手掌宽度2厘米以上为宜。
能用拇指、食指熟练的捏住小物件。
可用一只手拿两件小东西，有些宝宝还会分工用双手，一手持物，一手玩弄。
会用手指出身体的部位，如头、手、脚等。
训练方法
做击球游戏时，可以让宝宝坐在床上或干净的地板上，在宝宝前面放一个皮球，父母先用小木棍轻轻地击球给宝宝看，然后再把皮球拿到宝宝面前，并把小木棒交给宝宝，一边说"宝宝，把球打出去。，一边指导宝宝击球。如果宝宝不知道怎样做，父母可以手把手教宝宝，当宝宝学会了之后，父母也可以拿一个小木棒和宝宝对击。击球游戏，既能促进宝宝手部骨骼和肌肉的发育，又能增强宝宝的观察力和判断力。
会连续性地使用双手，如蹲下时，可以用一只手捡东西，一只手扶着支撑物。
有些宝宝会自己脱袜子、解鞋带。
能有意识地将手里的小玩具放到容器中，但动作仍显笨拙。
训练方法
在宝宝面前放三个小碗，将蚕豆、黄豆和绿豆混合在一起放在旁边，父母示范将三种豆子挑出来，分别放在不同的盘子里，然后鼓励宝宝用拇、食指对捏的方法，将蚕豆、黄豆和绿豆分别放在不同的容器里。
让宝宝坐在桌前，在桌上放一张白纸和一支彩色蜡笔，先训练宝宝全手握住蜡笔在纸上“作画”。不管宝宝画得怎样，父母都要给予鼓励，但不要硬性地指导宝宝，这样会打消他“作画”的积极性。
宝宝的拇指与其他四指已经能很好地配合，能把容器上的盖子拧下来。
已经能学着父母的样子拿着笔在纸上涂鸦会用拇指与食指或中指的指端捏小物件，并用食指指东西。
会学着父母的样子推东西。
训练方法
给宝宝一堆积木，然后父母手把手教他将积木一块一块向上搭，练习多次后，让他自己学着搭，他能向上搭两块积木。
在桌面放上小糖丸、积木、小瓶、盖子、小勺、小碗、水瓶等东西，陪宝宝玩耍。让他看到这些东西就知道用积木玩搭高，将盖子扣在瓶子上，知道用水瓶喝水，用拇食指捏起小糖丸，将小勺放在小碗里。准备吃饭。等，经过多方面的训陈，锻炼宝宝手的灵活性，提高手的精细动作技能。
把小糖丸放进瓶子里后，宝宝能自己从瓶中取出小糖丸。
能用笔在纸上自行乱画。
训练方法
准备两个瓶子，在一个瓶子里装几粒豆子，让宝宝练习对准瓶口，将瓶里的豆子倒入另一个瓶子里。刚开始，宝宝可能会撒落一地豆子，但经过多次练习，宝宝就能准确地将豆子从一个瓶子倒入另一个瓶子内，而不撒到外面。这种游戏可以锻炼宝宝手的灵活性和准确性。
父母先示范，然后教宝宝由简单到复杂学着插片，练习造型。插片可以训练宝宝手部小肌肉的协调功能，这是一种要求有较高协调能力和较灵活手部小肌肉关节活动的游戏，对宝宝来说难度比较大，因此妈妈不要操之过急，一定要慢来。
给宝宝五粒花生，一个小碗，然后让宝宝用拇指和食指对捏花生捡到碗里，训练宝宝的手指肌肉。注意每次不宜给宝宝过多的花生，以免宝宝弘失去兴趣。
不需父母帮助，宝宝能用积木搭起四层塔。
将一本图书放在宝宝面前，当父母给他讲书上的画时，他能用手从一个方向把书页翻过去，每次2～3页。
训练方法
给宝宝一些彩环，父母示范后，让他学习将彩环套在垂直的塑料柱上，通过游戏训练宝宝手指的准确性和灵活性。
父母先示范用细塑料绳穿扣眼，然后让宝宝模仿，通过游戏训练宝宝手的动作的准确性和眼手协调能力。
父母先示范，然后让宝宝用拇、食指捏起小糖丸往杯里投，4～5个后，可倒出来重新再投。游戏可以培养宝宝手的准确性和眼手脑的协调能力。
握笔在父母的引导下，会握笔在纸上画出线条。
折纸会折两折及三折，但不成形状。
捡豆起初是大把抓，而后是两指捏、三指捏，每次一个，每W中可捡10～15个。
搭积木能搭高5～6块。
穿扣眼用玻璃丝能穿过扣眼，有时还能将玻璃丝拉过去。
训练方法
给宝宝准备大小不同的两层套盒，父母先示范，然后让宝宝将盒拿出来，再放进去。也可在一个盒内放几个小球，让宝宝一个W出来，再放进去，训练宝宝手指肌肉的动作。
给宝宝一个扣子和一条塑料绳，让宝宝用塑料绳练习穿扣眼，穿过扣眼后再教他从另一面将塑料绳拉出来，训练宝宝的手眼协调能力。一般这个年龄段的宝宝可穿过3个以上扣子。
能一页一页地翻书能用拇指和其他手指拿笔，而不再像以前大把抓握，出现比较成熟的握笔姿势。拧的工作比较精细，能盖紧或拧紧瓶盖，而不仅仅是盖上了事。
训练方法
父母和宝宝相对蹲在地面，父母将皮球滚给宝宝，然后宝宝要将球滚回。这个游戏可培养宝宝的注意力。训练其手指的灵活性。
准备一个小铃铛，父母先示范做拍或者摇铃铛的动作，然后让宝宝模仿，训练宝宝手指和手腕的灵活性。
给宝宝一张纸、一支笔，父母先示范在纸上画出一些东西，然后让宝宝自己模仿着拿笔在纸上随意画，训练宝宝画出明显的线条，而不再是在纸上点点。
握笔姿势较前正确，会画规则的线条、圆圈等。
折纸会叠方块，边角基本整齐，到2岁半时能角对角地折成三角形。
搭积木能用积木摆出简单的物体形状，如，火车。到2岁半时，能用4块积木搭成房子。穿扣子能熟练地用玻璃丝连续穿4～5个扣子，并能将线拉出。
训练方法
为宝宝准备有洞的纸条若干，父母先示范撕纸，然后让宝宝自己学撕纸，撕好后放在纸篓里，训练宝宝手指动作的灵活性。
用面粉捏一些"糖果"晾干，然后给宝宝准备一些色彩鲜艳的彩色纸，父母先示范包糖的技巧，然后让宝宝自己包。
准备正方形的纸，父母先用一张纸角对角示范折两次，然后让宝宝自己动手学着折。
握笔姿势正确，懂得用左手扶纸，会模仿画气球、下雨、栏杆等。
折纸能折正方形、三角形、长方形和小扇子、风琴，边角整齐。
搭积木能用积木搭成滑梯、汽车等。
穿扣子能熟练地用玻璃丝连续穿五个以上扣子，并能将线拉出。
穿脱衣服会自己脱衣服、鞋、袜穿前面开口的衣服时，会按子母扣和系大一点的扣子；会自己穿鞋、袜和裤子。
训练方法
用涂上颜色的绘画纸剪好蝴蝶，W蝴蝶都用铜丝系好，并准备棉签若干。给宝宝一根棉签，调好颜色的色盘一个，鼓励宝宝用棉签在色盘中蘸取颜色，然后点在蝴蝶的大翅膀上。这个活动能训练宝宝手指小肌肉的动作，培养其手眼协调能力，同时增进其手腕的灵活性。
准备电视塔的图片一张，长方形积木W.先让宝宝观察图片，然后给宝宝8～9块积木，父W宝照着图片学习搭电视塔，再让宝宝自己搭。同样可用积木练习搭大桥、滑梯、大楼等。
