今年入秋是公历2021年8月7日14点37分，农历辛丑年六月二十九号，至今已经一个月有余。天气逐步转凉，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥。秋燥是不能忽视的一个问题，尤其是对小宝宝来说，健康护理尤为重要，因为天气的问题，一般小孩子在秋季都比较容易生病。生了病都要几天才好转，折磨宝宝，父母也心累。只要在生活中稍微注意一下秋季宝宝保健注意事项，就能有效地预防宝宝生病！
一、多喝开水 防止秋燥
秋季空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，肌体更容易出现缺水。假如，一天到晚不怎么喝白开水，又吃上火的饼干，很容易造成喉咙干燥、发炎。并因此容易感染病毒，容易发烧。宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，通常宝贝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
二、讲究卫生 防止腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，病从口入，很多时候吃了不干净的东西，会引肚子不舒服。家长应该从小纠正宝宝的错误，吃饭之前洗手、掉在地下的东西不要捡起来吃，养成爱干净的好习惯，细菌也离得远远的。3岁以下宝宝。妈妈一定要把好关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
典型小儿秋季“寒”腹泻特点是：起病较急常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状，或有呕吐，腹泻 ，腹泻如水样便，臭气不明显时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。
采用疏风散寒、化湿和中药内服，并配合推拿脐部贴敷等中医药疗法，往往能较快缓解症状减少体液流失，从而缩短病程，恢复小儿胃肠道正常功能，为防止剧烈腹泻后脱水、酸中毒和电解质紊乱，腹泻特别严重时应该以补液、补充电解质等西医对症治疗为主。
三、少吃三物，多做三事
少吃三物
1、少吃寒凉食物
如果说在夏季，西瓜等寒凉水果对于消暑解渴有很好的作用。可是，要是进入了秋季，再大量吃西瓜，那就很容易那肚子，尤其是体质较虚弱的人。在中医上，认为进入秋季后，人体阳气较弱，食用过多西瓜容易引起腹泻。而且还可能会使得孩子引起咳嗽。
2、少吃辛辣食物
别看宝宝还小，有时候他能接受的辛辣食物，真的会超乎你的想象。但是，这大多是因为宝宝对于食物的好奇，宝妈们别以为孩子能吃就是好事，这样对于宝宝的胃来说，那可是一大考验。而且，孩子吃那些辛辣食物，会助长宝宝的湿热体质，从而使得宝宝出现咳嗽。
3、少吃油腻食物
虽然油炸食物是孩子们的最爱，不过为了让孩子远离咳嗽，宝妈们还是要忍痛让孩子少吃、甚至不吃这些食物。比如炸薯条、炸鸡等这些食物都很容易引起宝宝咳嗽。
多做三事
1、保证睡眠
秋季，一定要保证孩子充足的睡眠时间，这有利于增强孩子的抵抗力，当然，也有利于避免孩子出现咳嗽。而且，充足的睡眠更有利于孩子长高。现在正处于开学之初，宝妈们一定要及时督促孩子早点休息。
2、多调理脾胃
其实，很多孩子在秋季的时候咳嗽，就是因为脾胃没有调理好。而脾胃没有调理还就会遭致积食的出现，从而引起孩子咳嗽。所以，要想让孩子远离咳嗽，宝妈就要先调理好孩子的脾胃。
3、多注意保暖
秋天到了，天气渐渐转冷，对于抵抗力不是很强的孩子来说，宝妈一定要注意保暖工作。比如在早晚的时候，该给孩子添加衣物的时候就别偷懒。另外，在给宝宝洗碗澡后也应该格外注意，别让宝宝着凉了
小结：虽然说秋季咳嗽是宝宝的常见病，可是，只要做好“少吃三物，多做三事”，就可以让宝宝远离咳嗽。
四、提高耐寒能力，合理穿衣
俗话说的“春捂秋冻”，即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。
添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。一冷一热，受不了的很容易生病。秋天早晨跟晚上温度比较低，要给宝宝多穿一件薄外套。但中午温度升高，有点小热，就只穿一件就行了。我们应该下载一个天气预报，关注它的温度，好知道怎么给宝宝合理穿衣服。
五、辨别症状，及时驱虫患
夏末秋初季节，宝贝最容易染上蛔虫，此时是驱虫的最佳时机。吃打虫药肠虫清或者中药使君子等都可收到事半功倍的效果。建议在医生的指导下服用打虫药，因为错误的打虫方法可能使蛔虫在宝贝腹内乱窜，导致更加严重
六、及时打预防针
及时预防接种（现在出现了假疫苗各位宝妈一定要仔细鉴别哦），防范冬春季节高发的传染玻一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
七、夜间给宝宝盖好被子
秋季夜间有点凉，一定给宝宝盖好被子，以免着凉。不过宝宝晚上睡着都喜欢翻来翻去的，盖好的被子没一会又被宝宝弄到一边去了。父母不能睡着太死了，及时给宝宝盖好。
八、尽量宝宝避免在医院停留
医院是病毒最多的地方了，小孩子低抗力较低容易感染。因为宝宝一岁半以前要打的预防针还挺多，尽量选择平时人少的时候去，打完了观察30分钟就赶紧回来。
九、减少去游乐园玩
游乐园里玩的小孩子很多，里面的玩具工作人员都不会清洗的。这摸一下，那摸一下，细菌肯定积累很多，较容易感染。如果有时候拗不过孩子，一定要去，记得擦消毒液。
