苏州夏利家政公司为朋友们分享2~3个月宝宝的七个科学喂养常识
1、怎样促进母乳增加
满月后，妈妈已有一些经验了，逐渐能适应宝宝的生活规律调整自己的休息。往后宝宝的需要量会越来越大，如宝宝每次都能将乳房内的乳汁吸空，妈妈的泌乳量就会增加。如妈妈感觉自己的乳汁不够，就让宝宝勤一些吸吮，将一侧的乳房吸空，再吸另一侧。并将剩余的乳汁用吸奶器吸空。大脑就会自然调节，让下次的乳汁分泌增加。因此尽可能自己调节，不要轻易的添加配方奶，否则宝宝吃饱了，就不会用力吸吮，母乳就会真的减少了。如妈妈有自信心，能适当安排睡眠和饮食，就能做到纯母乳喂养4~6个月，并维持母乳喂养1~2年。
2、宝宝对水的需要
水是人体中含量最多的成分，新生儿体内75%是水，1岁时体内含水65%，成人含水59%，其中有3%~10%从大便排出外，其余都会从肾、肺和皮肤排出。如丢失身体水分的5%，就称为脱水，可发生一系列的功能紊乱。不同月龄的宝宝需水量不同，新生儿每千克体重需水150毫升，每两个月递减10毫升，1岁时约120毫升/千克，2~3岁100毫升/千克，4~7岁90毫升/千克，天气热、发烧、腹泻时需水增加。
纯母乳喂养的宝宝可从母乳中获得充足的水分，不必另外加水。
人工喂奶的宝宝，如用牛奶喂养，2个月的宝宝体重约6千克，需水量145x6=870毫升；需奶量110x6=660毫升，用需水量减去奶量870-660=210毫升，为每日应饮入的水量，要考虑宝宝的胃容量来配备每餐的加水量，其余部分可在两次喂奶之间喂温开水，水里可加上几滴果汁或菜水，以保证维生素的摄入。
3、人工喂养方法
(1)配方奶
最简单的方法使用配方奶，按说明书规定几个月的宝宝可用的奶量，按照规定的水量，按比例添加奶粉。可一次把全天用的奶配好，放在冰箱内备用，也可以每次按照比例用温开水配制，先放水后再放奶粉，轻轻螺旋样摇匀，以免出现泡沫，现配现吃，就不用等候温热的时间，比较省事。
(2)鲜牛奶
如用牛奶喂养，每100毫升牛奶的热量为66千卡，放糖5克，每克糖供热4千卡，66+5x4-86千卡。需要按每个婴儿的不同体重计算。例如：宝宝体重5千克，每千克体重需要热量110千卡，宝宝所需热量为110x5=550千卡。再用所需热量除以毎百毫升牛奶所能提供的热量：550/86x100=640毫升(加糖5%的牛奶)。640x5%=32克，
为蔗糖的用量。
婴儿每日每千克需水为150毫升，150x5=750毫升。即是用640毫升已加5%糖的牛奶，兑水到750毫升(如果宝宝的胃容积小，可按宝宝能容纳量加水，不足部分在餐间补齐)。按宝宝每天吃奶的次数平均分若千个奶瓶，连同瓶子一起煮沸15分钟消毒，放进冰箱备用。
用配方奶时要注意水的温度应在37度，如用50以上的开水就会把里面的维生素破坏掉。配奶一定按照说明来加水，太浓会发生腹泻、肠炎、腎功能衰竭，太稀就会造成营养不良。配方奶营养最好，也容易滋生细菌，配奶时要注意卫生。打开罐头后如果放置时间过长(超过2周)就可能被污染。宝宝吃剩的奶一定要倒掉，不可加热后让宝宝再吃。
4、坚决不过早添加辅食
有些妈妈觉得宝宝没有吃饱，尤其是晚上睡前一顿，就会提早添加淀粉类辅食。提早添加淀粉类有两大危害：
(1)容易患佝偻病
100天内添加淀粉的婴儿容易患佝偻病，因为谷物内磷的含量高，添加淀粉后，磷的比例提高，磷又容易被吸收，未成熟的肾又不能从尿中排出过多的磷，在血浆中磷与钙低的乘积保持40，磷高钙低就不能再被吸收入血，更难以进入骨骼，使低龄婴儿患低血钙性手足搐搁和早期佝偻病。
(2)容易患贫血
谷物淀粉中含有大量植酸，会使铁成为难溶的植酸和铁络合物从大便排出，导致母乳中最珍贵的铁不能被吸收和利用，一旦从胎中储存的铁用完时，就会出现贫血。婴儿除了奶外，对其他食物缺乏消化吸收能力，由于过早添加淀粉，会使6个月到2岁的宝宝贫血患病率提高。
在农村许多奶水不够的妇女自己咀嚼一些米饭去喂婴儿，容易通过这种不卫生的方法使宝宝感染结核病、肝炎、胃溃疡、龋齿等病。用淀粉填饱肚子的宝宝蛋白质不足、发育迟缓、抵抗力低下、智力迟钝。有些妈妈不讲卫生，自己用嘴吸奶嘴试探奶的温度和食物的温度，这些都应避免。
只要母亲坚持喂奶，按时让宝宝吸吮，把乳房吸空，让宝宝把富含蛋白和脂肪的后奶吸尽，先吸一侧的乳房，再吸另一侧，将未吃完的乳汁挤空，就会多泌乳，实在不够吃可以添加配方奶或牛奶，不宜早加辅食。
5、喂奶期间妈妈患感冒怎么办
妈妈患感冒时如果要接触宝宝首先要戴上口罩，把双手洗净才可接触宝宝。不必停止喂奶，因为母子在一起生活，同在一个房间，感冒病毒早就已经通过空气传给宝宝，继续喂奶还可得到母亲相应的抗体抵抗感冒。如妈妈感冒很重，发热，就应马上就医，耽误一两次喂奶可以用配方奶用勺子或吸管喂宝宝，不要用奶瓶以免引起乳头错觉。妈妈要按时将母乳挤出，否则病情好转后就没有奶了。母亲在喂奶期间要小心自我保护，尤其是冬季晚上起来喂奶或照料宝宝时，一定要穿上厚的睡衣，最好把房间的温度略微升高，才便于母婴照料。乳母需要服药时，首先选用对婴儿无害的板蓝根冲剂等，重症就诊时要主动提出自己正在哺乳，让医生考虑适当用药。
6、按需喂哺、勤喂哺有哪些好处
按国内外最新的母乳喂养技巧，认为婴儿每日哺乳的次数按需喂哺为好，只要婴儿饥饿、母亲感到乳房充满乳汁时就可进行喂哺。初生数周内每日哺乳的次数可达
10~12次以上，晚上间隔时间可稍延长。每次哺乳时间可长达4~20分钟，对吸吮力不足者还可增至25~30分钟，而一般说每侧10~15分钟即够了。一侧乳房吸空后再吸另一侧乳房，两侧乳房要轮流喂哺。
控需喂哺、勤喂哺有以下好处：
(1勤喂哺可增加刺激乳头周围神经的次数，促使乳腺的分泌而增加乳汁量。
(2)使婴儿可获得充分的营养，休重迅速增长。
(3)可减少乳母患乳腺炎的机会。喂哺过程中更换乳房，左右乳房轮流喂哺，可使乳汁均匀地分泌，有利于乳量增加，不会引起乳母的乳房两侧大小不一，影响乳房的美观。
7、适于人工喂养婴儿(4个月以上)用的果汁
西红柿汁
[原料] 西红柿1个、白糖10克、温开水适量。
[制法] 将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮，切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。
[特点]本品酸甜可口，富含维生素C和维生素A。
胡萝卜汤
[原料) 胡萝卜50克、白糖5克、清水适量。
[制法] 将胡萝卜洗净，切成丁放入锅内，加适量清水煮烂。用清洁纱布过滤，去渣，滤下的汁，加入白糖调匀即可饮用。
[特点] 味略甜，富含胡萝卜素。
