苏州新区夏利家政公司今天继续聊聊优生优育的话题，说的是计划怀孕需老虑的七个因素。
孩子是夫妻爱情的结晶，是夫妻生命的共同延续，为了夫妻间诚挚的爱，应当有信心去承担怀孕和生育的重担。有了强烈的责任感和坚定的信念，就一定能克服所遇到的一切困难，迎接小宝宝的诞生，从而体验到人类最美好的情感-母爱、父爱、家庭天伦之乐。
一个新生命的诞生，是卵子和精子结合的结果。它的遗传一半来自丈夫，一半来自妻子。为了生一个健康聪明的宝宝，计划怀孕的夫妻双方，尤其是女性，要做好当妈妈的心理准备，并从优生方面认清母亲的责任，对未来的孩子负责。
如果说男女双方商量妥当，要怀孕迎接宝宝的到来，首先要做好两件事：一是停止避孕，二是做好健康调整。
1、停止避孕
停止服用长期口服避孕药后，最好再配合使用避孕套、杀精剂、子宫帽等器具避孕措施，等到月经周期恢复正常几个月后，再试行怀孕。停用口服避孕药以后立即怀孕，就不容易估算正确的怀孕日期，更不利于正确估算预产期，而正确估算预产期对怀孕后期相当重要。而取出宫内节育器的最佳时间，是在月经干净后3~7天。如果有妇科炎症，一定要先治疗痊愈后再怀孕。皮下植入缓释避孕药物的，取出药物后，要过好几个月才能恢复正常的月经周期。因此，不管是采用哪一种避孕措施，最好都在停止3个月到半年以后再受孕。
2、健康检查
女性应该在身心健康的良好状态下受孕，这里要特别提醒的是，身体健康状况不能只凭自我感觉。年轻人体力强，往往在大病初期，或患有某些遗传性疾病及潜匿性疾病时，可能不会出现明显的自觉症状。因此，准备受孕的女性，应该去医院做一次系统的健康检查。
3、调整健康
给自己留出3个月到1年时间，用来调整健康，对男女双方的健康与生育能力都很重要，确保怀孕概率，更是确保孕育健康小宝宝的必要阶段。
4、管理体重
准备怀孕前，首先要注意自己的体重，体重过重和过轻都可能会导致不孕。
如果体重低于正常值，应适当增加饮食，储备足够营养，为将来胎儿的生长发育打下良好基础。体重超重的女性最好孕前适度减肥，使体重降到接近标准体重后再怀孕。因为孕期体重还要增加约12.5千克。过于肥胖，身高(米)与体重(千克)的平方比大于24，则易发生高血压、糖尿病、巨大儿、难产等症状。
体重指数(BMI)=体重一(身高)*（身高）
5、运动习惯
养成规律的运动习惯，是保证孕育的前提之一。只要把生活状态稍加调整，加上有规律的运动习惯，对怀孕期间控制体重也会有帮助。当然，也不必过度锻炼身体，更不必突然增加运动量或从事高难度运动。可以选择一种自己喜欢、能持续，适合于任何季节的运动，最好能同时锻炼和强化背部、腹部肌肉，对怀孕会有很大帮助。
6、影响受孕的客观因素
影响受孕的客观因素包括两个方面：一是如果从事的工作与有害、高温、射线及电离辐射物质密切关联，就应当调换工作岗位以保障卵子的质量；二是应该对受孕时间、地点有所选择。一般来说，受孕最好能避开10~11月或3~4月，避免宝宝在酷暑或严冬时出生。
怀孕之前的6个月，夫妻双方都要慎服药物， 由于部分药物会对受孕和胎儿的形成与发育产生影响，并且在体内停留和发生作用的时间较长。因此，孕前6个月需要服用药物时，最好能向医生咨询并选择适当的药物。
7、患有疾病不能妊娠
男女双方有一方健康状况欠佳时，都要避免妊娠，如急性传染病、肝炎、风疹、流感等。女性有心、肝、肾等慢性病的，要在病情缓解，医生检查允许后，方能妊娠。
